ようこそ🍀
ハッピー "美" ライフ
ハッピー美ライフでは「トータルエイジングケア」を追い求め、「ヨガクラス」、「フェイシャル講座とフェイス/ボディトリートメント施術」を通して、皆さまに健康と自分本来の持つ美しさを引き出すお手伝いをさせていただきます🌿
ヨガクラスでは・ヨガ本来の目的である「結び・繋ぎ」を重視し、ヨガのポーズを通しながら心と身体をバランス良く整えていきます。日頃のストレスから自身を解放し、生きた「心の筋トレ」ヨガを味わってください🌿
フェイシャル講座・フェイス/ボディトリートメント施術では、アロマオイルの香りに癒されながら、表情筋や肌/ボディーラインを整えていきます🌿
🍀お知らせ🍀
2021年よりメニューと料金を改定致しました。
ご確認ください。
🍀ヨガレッスンの紹介🍀
〜あなたに合わせたレッスンを〜
心を落ち着かせたい、身体のバランスを整えたい、体力をつけたいなど、ヨガを行う理由は様々です。ヨガを最大限楽しんでいただけるよう体調、目標に合わせたレッスンを行います。レッスン詳細をぜひご覧ください。
🍀ヒーリングヨガ 🌿赤ちゃんといっしょ産後ヨガ 🍀ボディメイクヨガ
レッスンの紹介（１）
🍀ヒーリングヨガ
このレッスンでは 深い呼吸法とヨガのアーサナにより、自身をリラックスさせ身体と心のデトックスを行なっていきます。レッスンが終わった後は、頭がスッキリとして心が軽くなっている自分に出会えます。
＊月曜日 11時15分〜12時15分
水曜日 11時15分〜12時15分
土曜日 10時〜11時又は9時半～10時半
＊料金 3,000円/回
＊3~4名様までの少人数制クラス
＊最低催行人数2名以上
レッスンの紹介（２）
🌿赤ちゃんといっしょ産後ヨガ
このレッスンでは、産後のお母さんの身体の調整を行いながら体力を回復させていきます。
日頃、なかなかご自身の身体のケアの出来ないお母さん。この時間で疲れた身体をゆっくりとほぐしていきましょう。
赤ちゃんとも一緒にスキンシップのコミュニケーションも行いますので、赤ちゃんの感覚、情緒に働きかけ全身の機能活性化にも働きかけていきます。
＊月曜日 10時〜11時
水曜日 10時〜11時
＊料金 3,000円/回
＊3~4名様までの少人数制クラス
＊最低催行人数2名以上
レッスンの紹介（３）
🍀パーソナルヨガ
このレッスンは、身体の痛みや不調などを取り除き、強くしなやかな身体作りをしていきます。また、自分の理想とするボディメイクにもフォーカスしていきます。レッスンはお客様のセミオーダー式の内容。贅沢な60分のレッスン内容となっています。
＊日程要相談
＊料金 6,000円/ｈ
🍀講座・フェイス／ボディトリートメント🍀
〜エイジレス 私の肌は美しい〜
思わず触れたくなる美しい肌。もう、歳だし…と諦めていませんか？このサロンではホリスティック(全体)に身体を整えていくことが可能です。さぁ、今こそあなたの秘められた扉を開いていきましょう。その先には笑顔で輝いているあなたにきっと逢えるはず。
🍀フェイスエクササイズ🍀
〜フェイスエクササイズ〜
顔のリフトリンパマッサージと筋肉エクササイズの方法をご自身のお顔で実践し、テクニックを習得して頂く講座です。
＊効果…小顔、リフトアップ、バッチリとした眼、ほうれい線を薄くまたは出来ないよう予防、シャープなフェイスライン作り。
＊6回のコース 3万円
(コース内で使用するアロマオイルやテキスト代を含む)
🍀フェイシャル🍀
顔の筋肉へのアプローチに加え、リンパマッサージを行います。顔のむくみ改善、リフトアップ、小顔効果があります。アロマオイルの心地良い香りに癒されながら心までリフレッシュしていきます。
＊40分 5,000
🍀ボディメイクマッサージ🍀
ウエスト・脚(膝上)・腰とお尻・背中…他引き締めたい、ほぐしたい等 気になる部位を選びマッサージしていきます。
お客様のお肌の状態や悩みに応じたアロマオイルを調合しマッサージします。
＊1部位 20分 2,500円
🍀ゾーンセラピー(リフレクソロジー)🍀
ゾーンセラピーは、東洋の足つぼと西洋のリフレクソロジーを融合させたメソッドで、身体の本来持っている機能を正常へと導き、各臓器の活性化をしていきます。
＊ひざ下 40分 5,000円(女性のみ)
🌿My Profile 🌿
～ 一瞬一瞬を楽しんで ～
トータルエイジングケアアドバイザー・ヨガインストラクター NAOMI です。
初めて勤めた会社は全日空でした。子供の頃からの憧れのCabin Attendant 。接客業はとても楽しく有意義な時間でしたが不規則なリズムに身体が悲鳴をあげました。退職後、自分の身体は自分で整えていこうと決め身体の勉強を始めました。身体の内側、外側からのアプローチ。いろいろ学びましたが、中でもヨガとの出会いが今の私を作ってくれたのだと思います。人付き合いの悩み、差し迫った用事や仕事。心＝脳は、絶えずいろんな事を考え荒馬のように暴走したりします。ヨガはそうした不安定な自身(心)を巧みな手綱さばきでコントロールしてくれます。そして、悲しみや不安などのネガティブな思考から解放し、身体と心のバランスを安定させてくれます。私の身体を蝕んでいたアレルギー症状は落ち着き、今では上手く付き合いながら健康を保っています。あなたもきっと、ヨガの魅力に気付かされると思います。一緒に「心の筋トレ」してみませんか？
〜取得資格〜
🍀JADPヨガインストラクター
🍀ボディバランスエアロビクス
🍀フェイスエクササイズ
🍀フェイス・ボディリンパマッサージエステティシャン
🍀ゾーンセラピスト(リフレクソロジスト)
🍀AEAJアロマテラピーインストラクター
お問い合わせ・アクセス
ヨガを生活の一部にしませんか？レッスンやイベントに関する詳細はお問い合わせください。
※レッスン/施術中はお電話に出ることが出来ない場合があります。予めご了承ください。
TOTAL BODY CARE
LOCO NALU
神奈川県川崎市中原区上小田中6-23-2渡辺ビル1F
電話：044-733-1335